五毛和一块：
裁判：一名，负责发号施令。
规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在极为短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，团队拓展训练，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
拓展训练项目——袋鼠跳
详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，安徽拓展训练，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的首名队员将布袋套至腰部，拓展训练培训，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至尾端一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
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游戏概要：1人将圆圈内的扫把弄倒，另一人过去扶住的游戏。
游戏准备：长柄扫把。
游戏方法：
1、几个人排成圆圈定号码，拓展训练中心，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间。
2、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开。
3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把。
4、没抓住的人受罚。
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